26.05.2008 - 18:17
Nimittäin laihduttaminen. Mun äiti on ihan vitun laiha, se vois syödä mitä vaan ja pysyis silti 50 kiloisena. Ja niin hän syökin joka viikko vähintään kolmena päivänä pizzaa ja muuta roskaruokaa. Minä siinä sitten ahdistuneena katson vierestä ja mietin säälitellen aikisemmin päivällä syömääni puolikasta leipää ja puuroannosta. Ja sitten muutenkin hän haluaa että syön terveelliset viisi ateriaa päivässä, mikä on mulle aivan liikaa jos syön vaikka kaksi lämmintä ruokaa päivässä ahdistun kalorimääristä ja panen perseelleen kokopäivän ahmimalla jotain. Mulla on aina ollut tällänen kaikki tai ei mitään asenne ruokailuun ja eniten olen ylpeä päivistä jolloin syön erittäin vähän kuten eilen ( nuudeleita 124kal. ja kaksi leipää 200kal ) toisin kun tänään kotona odotti spagettia ja jauhelihakastiketta ja tietenkin sen jälkeen tuli syötyäjäätelö- olisi niin paljon helpompaa jos asuisin yksin.
Elimistö huijataan vilkastuttamaan aineenvaihduntaa syömällä usein. Jos syöt alle 1200kcal päivässä huijaat vastaavasti elimistöäsi hitaaseen aineenvaihduntaan. Elimistö huomaa, että jaahas nyt saankin tänään näin vähän energiaa ja alkaa käydä ns. säästöliekillä ja alkaa "syödä" energiaa lihaksista ja paino tippuu enimmäkseen lihaksista. Se 1200kcal päivässä ja tunti liikuntaa niin takaan, että laihdut väh. 4kg kuukaudessa ellet enemmän, kun olet nuori.
nimim. sairaanhoitaja
mullakin kotona syönti tökkii, mutta syy on eri. Mulla vanhemmat, iskä etenkin vahtii syömisiäni ja eilenkin siittä tuli pientä sanaharakkaa...
Mut hei VAU! sä oot pudottanu tässä vuodessa jo 10 kg! go go!
Mut oon kyl ihan samaa mieltä tosta kotona asumisesta. Tää oman syömisen säännöstely ja kalorien laskeminen olis niin paljon helpompaa omassa asunnossa. Nytkin aina isän luona syön tuskin mitään, mut äidillä taas se vahtaa koko ajan ni pakko syödä. Ja meijän äiti ihan samanlainen ku teidän. Se voi syödä mitä vaan ja silti sen paino vaan putoaa.
Tuo pieni nuudeliannos ja pari leipäpalaa on kyllä aivan liian vähän yhdelle päivälle kenelle tahansa. Ethän kuihduta itseäsi ihan rusinaksi, ethän! =)
Lisäksi minukin vanhempani vahtivat syömisiäni, ja sanoivat aina jos otin vaan vähän ruokaa, että: "Noinko vähän sinä otat?! Kyllä sinun täytyy syödä enemmän. Eihän noilla pärjää minnekkään! Et poistu pöydästä ennen kuin olet syönyt tämän ruoan loppuun!", ja kun sitten otin enemmän syötävää, he sanoivat: "Hyvänen aika sentään, et kai sinä nyt noin paljon aio syödä?! Toihan on monen henkilön annos. Et todellakaan saa syödä noin paljon, koska silloin sinä lihot vielä enemmän, ja muillekin pitää riittää ruokaa."
Tosin eivät he enää oikein voi vahtia ruokailujani, koska muutin just omaan asuntoon. :)